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记国际Ipa认证高级营养师雷海军

时间:2017-09-25 16:26来源:中国陕菜网 作者:陈文龙 点击:
“民以食为天”,中国古人总结的这句浅显平和的话语,可谓是放之四海而皆准的颠扑不破的真理。古人也好,洋人也罢,一个人从小到大,从牙牙学语的孩童,到步履蹒跚的老者,如果离开一日三餐,那将会是多么地不可思议! 在部分地区各种农药早已被几乎毫无节制
      “民以食为天”,中国古人总结的这句浅显平和的话语,可谓是放之四海而皆准的颠扑不破的真理。古人也好,洋人也罢,一个人从小到大,从牙牙学语的孩童,到步履蹒跚的老者,如果离开一日三餐,那将会是多么地不可思议!

     在部分地区各种农药早已被几乎毫无节制地过量使用的今天,在一些地方空气水质频遭严重污染,城市汽车尾气弥漫、交通拥堵、雾霾肆虐、如洪水猛兽一般的“外卖”大行其道的当下,追求绿色安全天然、健康营养远离污染的食品,无疑是广大人民群众发自内心的迫切要求与挥之不去的一致向往。民谚云,人是铁饭是钢,一顿不吃心发慌。应该怎样选择食物,如何“吃”才算科学?一日三餐中的营养搭配咋样才算合理?什么是合理饮食?平衡膳食对于人体健康具有哪些重要意义?呵呵,看来有关“吃饭”的学问还真是不小呢!

(责任编辑:紫萱)
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